familieklubben.dk

  • Sådan skaber du orden med en puslebord opbevaring

    Sådan skaber du orden med en puslebord opbevaring

    Når det kommer til at skabe orden og effektivitet i pusleområdet, er en puslebord opbevaring et uundværligt redskab. Dette møbel er ikke bare praktisk; det tilbyder også masser af opbevaringsplads, som gør det lettere at have alt det nødvendige ved hånden. I dette indlæg udforskes fordelene ved en puslebord opbevaring og giver tips til, hvordan man bedst organiserer sit pusleområde. Hvad er en puslebord opbevaring? En puslebord opbevaring er et alternativ til det traditionelle puslebord. I modsætning til puslebordet, som ofte har en simpel hylde eller to, er en puslebord opbevaring designet med flere skuffer og hylder. Dette giver mulighed for at have mere opbevaringsplads til bleer, tøj, cremer og legetøj. Det er især nyttigt i små rum, hvor hver kvadratmeter tæller. De mange skuffer og hylder i en puslebord opbevaring gør det nemt at holde styr på alle de ting, der er nødvendige under bleskift og pleje af barnet. Det betyder mindre tid brugt på at lede efter ting og mere tid til at tage sig af barnet. Fordelene ved en puslebord opbevaring Der er flere fordele ved at vælge en puslebord opbevaring frem for et traditionelt puslebord. For det første tilbyder det mere opbevaringsplads, hvilket betyder, at alt kan have sin plads og være inden for rækkevidde. For det andet kan det hjælpe med at holde pusleområdet ryddeligt og organiseret, hvilket kan reducere stress og gøre puslesituationen mere behagelig. En anden stor fordel er, at en puslebord opbevaring ofte er mere alsidig end et traditionelt puslebord. Mange modeller kan bruges som almindelige kommoder, når barnet ikke længere har brug for et puslebord. Dette gør det til en god investering, da det kan bruges i mange år fremover. Hvordan vælger man den rette puslebord opbevaring? Når man skal vælge den rette puslebord opbevaring, er der flere ting at overveje. Først og fremmest er det vigtigt at tænke på størrelsen på rummet, hvor den skal stå. Mål rummet og sørg for, at møblet passer godt ind uden at fylde for meget. Derudover er det en god idé at tænke på, hvor mange skuffer og hylder der er brug for. Overvej hvilke ting, der skal opbevares, og vælg en model med tilstrækkelig opbevaringsplads. Materialet og konstruktionen er også vigtige faktorer. Vælg en robust model, der kan holde til daglig brug og som passer til resten af indretningen. Hvordan organiserer man sin puslebord opbevaring? Når man har valgt den rette puslebord opbevaring, er næste skridt at organisere den effektivt. Start med at placere de mest brugte ting i de øverste skuffer eller hylder, så de er nemme at nå. Brug kurve eller opbevaringsbokse til at holde mindre ting organiseret og undgå rod. Det er også en god idé at sortere tingene efter kategori. For eksempel kan bleer og babyservietter være i én skuffe, mens tøj og skifteunderlag kan være i en anden. Dette gør det nemt at finde det, man har brug for, når man har brug for det. Hvorfor er en puslebord opbevaring en god investering? En puslebord opbevaring er ikke kun praktisk, men også en god investering. Det kan bruges i mange år og til forskellige formål. Når barnet vokser ud af blealderen, kan møblet omdannes til en almindelig kommode eller opbevaringsenhed. Dette gør det til et alsidigt møbel, der kan tilpasses familiens skiftende behov. Bæredygtighed og miljøvenlige valg I disse tider er det vigtigt at tænke på miljøet, når man vælger møbler. Mange producenter tilbyder bæredygtige og miljøvenlige løsninger, der er fremstillet af genbrugsmaterialer eller træ fra bæredygtigt skovbrug. At vælge en miljøvenlig puslebord opbevaring er en måde at tage ansvar for planeten på, samtidig med at man får et funktionelt og smukt møbel. Tips til at vedligeholde din puslebord opbevaring For at få mest muligt ud af din puslebord opbevaring, er det vigtigt at vedligeholde den korrekt. Sørg for at rengøre den regelmæssigt med en fugtig klud og mild sæbe. Undgå at bruge kemikalier, der kan beskadige overfladen. Regelmæssig vedligeholdelse sikrer, at møblet holder længere og ser pænt ud i mange år. Overvejelser ved placering af puslebord opbevaring Placeringen af puslebord opbevaring er også vigtig. Sørg for, at det er placeret et sted, hvor der er nem adgang til vand og andre forsyninger, der kan være nødvendige under bleskift. Tænk også på sikkerhed og stabilitet. Placer møblet på et fladt og stabilt underlag, og undgå at placere det nær skarpe kanter eller farlige genstande.

    Læs mere
  • Kantineservice der sætter barren højt

    Kantineservice der sætter barren højt

    Kantineservice er ikke længere bare et spørgsmål om at få noget at spise på arbejdet. Det er et visionært frirum, hvor passionen for gastronomi slippes løs dagligt. Med inspiration fra hele verden skabes der variation, velafstemte smage og farverige retter, som gør hver dag på arbejdet til en kulinarisk oplevelse. Læs videre for at forstå, hvorfor kantineservice er den bedste løsning for arbejdspladsen, både i Jylland og på Sjælland. Hvorfor vælge kantineservice? Kantineservice gør det nemt for medarbejderne at få sund og lækker mad hver dag. Ingen grund til at bekymre sig om at pakke frokost hjemmefra eller finde tid til at gå ud og spise. Medarbejderne kan nyde måltider, der er tilberedt med friske ingredienser og varierede opskrifter, hvilket forbedrer trivsel og produktivitet. Sund ernæring hver dag At spise sundt på arbejdet kan være en udfordring, men med kantineservice er det muligt at få et balanceret måltid hver dag. Retterne er designet med fokus på ernæring, så medarbejderne får alle de nødvendige vitaminer og mineraler, de har brug for. Dette bidrager til bedre energi og koncentration gennem arbejdsdagen. Tidsbesparende Tid er en knap ressource i en travl arbejdsdag. Ved at tilbyde kantineservice undgås det tidsforbrug, der går til at finde frokost udenfor kontoret. Medarbejderne kan nyde deres frokostpause fuldt ud uden stress, hvilket giver dem tid til at slappe af og lade op til resten af dagen. Øget medarbejdertilfredshed En god kantineordning er et plus for arbejdspladsens kultur. Det giver medarbejderne noget at se frem til hver dag og kan fungere som et socialt samlingspunkt. Dette fører til højere arbejdsglæde og en følelse af fællesskab blandt kollegerne. Inspiration fra hele verden Kantineservice handler ikke kun om at servere standardretter. Med inspiration fra hele verden skabes unikke og spændende måltider, der pirrer smagsløgene. Denne globale tilgang til madlavning sikrer, at der altid er noget nyt og interessant på menuen. Variation i menuen Med en varieret menu bliver frokosten aldrig kedelig. Hver dag byder på nye smagsoplevelser, som holder medarbejderne interesserede og tilfredse. Fra asiatiske specialiteter til middelhavsretter, mulighederne er uendelige. Velafstemte smage At skabe en velafstemt ret kræver dygtighed og erfaring. Kantineservice sikrer, at hver ret er nøje sammensat for at give den bedste smagsoplevelse. Dette gør hvert måltid til en fornøjelse, som medarbejderne kan glæde sig til. Farverige retter Mad skal ikke kun smage godt; det skal også se indbydende ud. Farverige retter gør måltidet mere appetitligt og interessant. Det visuelle aspekt af madlavning er en vigtig komponent i den samlede spiseoplevelse. Kantineservice i jylland og sjælland Uanset om virksomheden er beliggende i Jylland eller på Sjælland, findes der kantineservice, der kan imødekomme alle behov. Det betyder, at uanset hvor arbejdspladsen er, kan man få glæde af lækre og nærende måltider hver dag. Lokal tilstedeværelse En lokal tilstedeværelse betyder hurtig og effektiv service. Kantineservice i både Jylland og Sjælland sikrer, at maden altid er frisk og af høj kvalitet. Det er også en fordel at have lokale leverandører, som forstår de specifikke behov i området. Skræddersyede løsninger Hver virksomhed er unik, og det samme gælder for deres kantinebehov. Skræddersyede løsninger sikrer, at maden passer præcis til virksomhedens ønsker og medarbejdernes præferencer. Dette gør kantineservice til en fleksibel og tilpasselig løsning.

    Læs mere
  • Den alsidige hp elitebook: en laptop til krævende professionelle

    Den alsidige hp elitebook: en laptop til krævende professionelle

    Når det kommer til bærbare computere, er HP Elitebook et navn, der straks vækker opmærksomhed. Med sit elegante design, imponerende ydeevne og innovative funktioner er HP Elitebook en favorit blandt krævende professionelle, der ikke går på kompromis med hverken design eller kvalitet. Elegant design og robust konstruktion En af de første ting, der springer i øjnene ved HP Elitebook, er dens slanke og elegante design. Den er skabt til at imponere, uanset om du bruger den til arbejde eller underholdning. Med sit robuste kabinet kan den modstå daglig brug og transport uden at miste sin elegance. HP Elitebook er ikke kun en pålidelig arbejdshest, men også en stilfuld accessory, der skiller sig ud fra mængden. Enestående ydeevne til krævende opgaver HP Elitebook er ikke kun smuk at se på - den har også musklerne til at bakke sit elegante ydre op. Uanset om du arbejder med komplekse beregninger, redigerer store filer eller multitasker mellem flere programmer, leverer HP Elitebook enestående ydeevne uden at gå på kompromis med hastighed eller pålidelighed. Med dens kraftfulde processorer og avancerede grafikkort kan den håndtere selv de mest krævende opgaver med lethed. En oplevelse af førsteklasses lyd og billede Når det kommer til underholdning, skuffer HP Elitebook bestemt ikke. Med sine indbyggede B&O-højttalere kan du nyde en førsteklasses lydoplevelse, uanset hvor du er. Fra at streame din yndlingsmusik til at se film i høj opløsning, leverer HP Elitebook en imponerende lyd, der giver en dybdegående og engagerende oplevelse. Sammen med dens skarpe og levende skærm er HP Elitebook det perfekte valg til både arbejde og fornøjelse. Den ultimative rejsepartner En af de største fordele ved HP Elitebook er dens bærbare og lette design, der gør den til den ultimative rejsepartner. Uanset om du er på vej til et forretningsmøde eller bare vil arbejde på farten, er HP Elitebook nem at tage med dig overalt. Med dens lange batterilevetid behøver du ikke bekymre dig om at løbe tør for strøm midt i en vigtig opgave. HP Elitebook giver dig friheden til at arbejde, hvor og hvornår du vil, uden at skulle gå på kompromis med kvalitet eller ydeevne. HP Elitebook er mere end bare en bærbar computer - den er en livsstil. Med sit elegante design, kraftfulde ydeevne og førsteklasses funktioner er HP Elitebook det perfekte valg til krævende professionelle, der ønsker det bedste af det bedste. Uanset om du er på kontoret, på farten eller derhjemme, er HP Elitebook din pålidelige og stilfulde følgesvend, der hjælper dig med at nå dine mål og få mest muligt ud af hverdagen. Med HP Elitebook er du altid et skridt foran, uanset hvor livet fører dig.

    Læs mere
  • Flora Danica smykker: En dybdegående guide til danske smykkeentusiaster

    Flora Danica smykker: En dybdegående guide til danske smykkeentusiaster

    Flora Danica Smykker er ikke bare smykker; de er en fejring af dansk kulturarv og kunsthåndværk. Disse elegante og detaljerede smykker er inspireret af Flora Danica, en berømt botanisk værk, der skildrer Danmarks flora i fantastisk detaljerigdom. I denne blogpost vil vi dykke dybt ned i verdenen af Flora Danica Smykker og udforske deres historie, design, og hvorfor de er så populære blandt smykkeentusiaster. En historisk baggrund Flora Danica er oprindeligt et botanisk værk, udgivet fra 1761 til 1883, bestående af detaljerede illustrationer af Danmarks flora. Værket blev bestilt af den danske konge Frederik V som en gave til Catherine den Store af Rusland, men blev senere en gave til den danske kongefamilie selv. Disse illustrationer har siden inspireret mange kunstværker og designs, herunder Flora Danica Smykker. Flora Danica smykker: fra illustration til smykkekunst I 1950'erne begyndte man at overføre de smukke botaniske illustrationer fra Flora Danica til porcelænsarbejde, og snart derefter fandt de vej til smykker. Hvert stykke Flora Danica Smykker er designet med præcision og kærlighed, hvor hver detalje reflekterer den oprindelige botaniske illustration. Hvorfor Flora Danica smykker? Der er mange grunde til, at Flora Danica Smykker er elsket af smykkeentusiaster. Her er nogle få: Historisk og kunstnerisk værdi Flora Danica Smykker er ikke bare smykker; de er kunstværker. Hvert stykke er en hyldest til den danske kulturarv og den botaniske kunst, som Flora Danica repræsenterer. Kvalitet og håndværk Disse smykker er lavet med de fineste materialer og det bedste håndværk. Dette sikrer, at hvert stykke er af højeste kvalitet, hvilket gør dem til en værdifuld investering. Unikhed Da hvert stykke er håndlavet og ofte unikt, kan du være sikker på, at dine Flora Danica smykker er unikke. Dette tilføjer en ekstra dimension af speciel betydning og personlig værdi. Hvordan vedligeholder man Flora Danica smykker? For at sikre, at dine Flora Danica Smykker holder sig smukke i mange år frem, er det vigtigt at vedligeholde dem ordentligt. Her er nogle tips: Rengøring Rengør dine smykker regelmæssigt med en blød klud og mild sæbevand. Undgå at bruge skrappe kemikalier, da disse kan beskadige metallet og ædelstenene. Opbevaring Opbevar dine smykker i en smykkeæske eller pose for at beskytte dem mod støv og ridser. Det er også en god idé at opbevare dem separat for at undgå, at de gnider mod hinanden og bliver beskadiget. Professionel vedligeholdelse Få dine smykker tjekket og renset af en professionel smykkemager en gang imellem for at sikre, at de forbliver i topstand.

    Læs mere
  • Garderobestativ: en praktisk løsning til opbevaring af tøj

    Garderobestativ: en praktisk løsning til opbevaring af tøj

    Garderobestativ er blevet en uundværlig del af moderne boligindretning og butiksmiljøer. Disse alsidige og funktionelle møbler giver en nem og effektiv måde at organisere og opbevare tøj på. Uanset om det drejer sig om et soveværelse, en entré eller en butik, bidrager garderobestativ til at skabe orden og overblik. Forskellige typer garderobestativer Garderobestativ findes i mange forskellige designs, størrelser og materialer. Nogle stativer er designet til at være fritstående, mens andre kan monteres på væggen. Materialerne spænder fra træ og metal til plastik, og hver type har sine egne fordele. Træstativer tilføjer en naturlig og varm æstetik til rummet, mens metalstativer ofte er mere holdbare og kan bære tungere tøj. Fordele ved at bruge garderobestativer En af de største fordele ved at bruge garderobestativ er den øgede tilgængelighed og overblik over tøjet. I stedet for at rode rundt i skuffer og skabe, kan tøjet hænge frit, hvilket gør det nemmere at finde og vælge dagens outfit. Garderobestativ er også en fremragende løsning til små rum, hvor der ikke er plads til store skabe. Garderobestativer i boligindretningen Garderobestativ kan integreres i boligindretningen på mange kreative måder. I soveværelset kan et elegant tøjstativ fungere som en åben garderobe, hvor dagens eller ugens tøj hænger klar. I entréen kan et stativ bruges til at holde jakker, tasker og sko organiseret og let tilgængeligt. Garderobestativer kan også bruges som midlertidige løsninger under ombygninger eller flytninger, hvor der er behov for fleksibel opbevaring. Garderobestativer i butikker I butiksmiljøer spiller garderobestativer en central rolle i præsentationen af tøj. De gør det nemt for kunderne at gennemse varerne og giver et godt overblik over sortimentet. Desuden kan stativerne nemt flyttes rundt og omorganiseres, hvilket er en stor fordel i dynamiske butiksmiljøer, hvor kollektioner ofte skifter. Valget af stativer kan også afspejle butikkens stil og image, fra minimalistiske metalstativer til luksuriøse træstativer. Vedligeholdelse af garderobestativ For at sikre at garderobestativ holder i mange år, er det vigtigt at vedligeholde dem korrekt. Træstativer bør jævnligt behandles med træplejeprodukter for at forhindre udtørring og revner. Metalstativer skal holdes fri for rust ved at tørre dem af med en fugtig klud og undgå fugtige omgivelser. Plaststativer kræver minimal vedligeholdelse, men det er stadig en god idé at holde dem rene for at undgå pletter og misfarvninger. Gør-det-selv garderobestativer For dem, der er handy og kreative, er der mulighed for at lave egne garderobestativ. Dette kan være en sjov og tilfredsstillende måde at få et unikt møbel på, der passer perfekt til hjemmets stil og behov. Genbrugsmaterialer som gamle rør, træplanker og vintage dørhåndtag kan give stativet et personligt præg og samtidig være en bæredygtig løsning. Garderobestativ er mere end bare praktiske møbler; de er en vigtig del af både boligindretning og butiksmiljøer. Med deres alsidighed, æstetiske muligheder og funktionalitet, tilbyder de en ideel løsning til organisering og præsentation af tøj. Uanset behov og stil kan et passende garderobestativ findes eller skabes, som ikke kun holder tøjet i orden, men også tilføjer karakter og stil til rummet.

    Læs mere
  • Liste over følelser

    Liste over følelser

    Følelser er en integreret del af den menneskelige oplevelse. De påvirker vores tanker, handlinger og interaktioner med andre. Forståelsen af følelser kan hjælpe os med at navigere i vores daglige liv og forbedre vores mentale sundhed. Denne artikel vil give en oversigt over forskellige følelser og deres betydning. Hop ind på siden og læs mere omkring liste over følelser . Liste over følelser - Grundlæggende følelser Glæde Glæde er en positiv følelse, der ofte opstår som følge af tilfredsstillelse, succes eller behagelige oplevelser. Den kan variere fra mild tilfredshed til intens lykke og eufori. Glæde er vigtig for vores velbefindende og kan fremme social sammenhørighed og positive relationer. Tristhed Tristhed er en naturlig følelse, der opstår som reaktion på tab, skuffelse eller andre negative begivenheder. Den kan hjælpe os med at bearbejde smertefulde oplevelser og fungere som en måde at få støtte fra andre. Langvarig tristhed kan dog udvikle sig til depression, hvis den ikke håndteres korrekt. Vrede Vrede er en intens følelse, der ofte opstår som reaktion på uretfærdighed, trusler eller frustration. Den kan variere fra mild irritation til raseri. Vrede kan være konstruktiv, hvis den bruges til at rette op på uretfærdigheder, men ukontrolleret vrede kan føre til konflikter og skade relationer. Frygt Frygt er en primær følelse, der fungerer som en overlevelsesmekanisme ved at advare os om fare. Den kan variere fra mild bekymring til panik. Frygt kan motivere os til at tage forholdsregler og undgå farlige situationer, men overdreven frygt kan føre til angstlidelser og forhindre os i at leve et fuldt liv. Komplekse følelser Skam Skam er en kompleks følelse, der ofte opstår, når vi føler, at vi har overtrådt sociale normer eller egne værdier. Den kan føre til selvkritik og en følelse af værdiløshed. Skam kan være skadelig, hvis den bliver vedvarende, men den kan også motivere os til at ændre adfærd og genoprette vores integritet. Skyld Skyld opstår, når vi føler, at vi har gjort noget forkert. Det er tæt forbundet med skam, men skyld fokuserer mere på specifikke handlinger snarere end vores selvværd. Skyld kan føre til anger og motivere os til at rette vores fejl, men overdreven skyld kan blive skadelig og hæmme vores evne til at komme videre. Kærlighed Kærlighed er en dybtgående følelse, der kan variere fra romantisk kærlighed til venskabelig eller familiær kærlighed. Den skaber stærke bånd og følelsesmæssig forbindelse mellem mennesker. Kærlighed kan give liv mening og formål og fremme vores følelsesmæssige velvære. Følelsesmæssig bevidsthed og regulering At have en liste over følelser og forstå deres betydning kan hjælpe os med at blive mere følelsesmæssigt bevidste. Følelsesmæssig bevidsthed handler om at kunne identificere og navngive sine følelser, hvilket er første skridt mod følelsesmæssig regulering. Følelsesmæssig regulering indebærer at håndtere og udtrykke følelser på en sund måde. Det kan bidrage til bedre mentale sundhed og stærkere relationer.

    Læs mere
  • Succesfuld outdoor reklamer starter med den rigtige placering

    Succesfuld outdoor reklamer starter med den rigtige placering

    Placeringen for din outdoor reklamer er naturligvis altafgørende for, om du får succes med indsatsen. Derfor skal du tænke nøje over, hvor din målgruppe bevæger sig, og hvordan du får leveret dit budskab på en synlig og appetitlig måde. Du skal tænke helt basalt på, hvor din kernemålgruppe befinder sig, når de er uden for hjemmets fire vægge. Kører de i bil, tager de metroen eller toget, går de, eller tager de bussen? Og på hvilke tidspunkter på døgnet er de til at ramme med netop dit budskab? Gå efter de travle områder i byen Outdoor reklamer er en effektiv måde at nå ud til en bred målgruppe på, men det kræver, at du placerer dem strategisk korrekt. Gå efter de travle områder i byen, hvor der er mange mennesker, der passerer forbi. Det kan være steder som togstationer, busstoppesteder, indkøbscentre eller trafikerede gader. Jo flere mennesker, der ser din reklame, jo større er chancen for, at den vil blive husket og skabe en reaktion hos modtageren. Sørg derfor for at vælge placeringer, hvor der er en konstant strøm af mennesker, som kan eksponeres for dit budskab. Timing er altafgørende for succesen Udover den fysiske placering af din outdoor reklamer, er timingen også altafgørende for succesen. Overvej nøje, hvornår på døgnet din målgruppe er mest modtagelig for dit budskab. Er det i myldretiden, hvor folk er på vej til og fra arbejde, eller er det i weekenden, hvor de har mere tid til at stoppe op og tage imod indtryk? Det kan også være en god idé at tilpasse dit budskab til forskellige tidspunkter på døgnet. For eksempel kan du have en mere afslappet og underholdende tone i weekenden, mens du i hverdagene kan fokusere på mere praktiske og informative budskaber. Skab synlighed med den rigtige udformning Når du har fundet den perfekte placering og timing for din outdoor reklamer, er det tid til at fokusere på selve udformningen af den. Her er det vigtigt at skabe synlighed og fange folks opmærksomhed. Brug stærke farver, enkle budskaber og iøjnefaldende billeder til at skille dig ud fra mængden. Sørg også for, at teksten er let læselig, selv på afstand, så folk hurtigt kan opfatte dit budskab, mens de passerer forbi. Overvej også at bruge interaktive elementer eller bevægelse i din outdoor reklamer for at skabe endnu mere opmærksomhed og engagement hos modtageren. Outdoor-reklamer kan give stor eksponering Outdoor reklamer har potentialet til at give din virksomhed og dit budskab en enorm eksponering, hvis de bruges rigtigt. Ved at vælge den rigtige placering, timing og udformning, kan du nå ud til en bred målgruppe og skabe en effektiv markedsføringsindsats. Så næste gang du overvejer at bruge outdoor reklamer som en del af din markedsføringsstrategi, så husk at tænke nøje over disse faktorer. Med den rette tilgang kan outdoor-reklamer være en stærk og effektiv måde at booste din virksomheds synlighed og skabe resultater på bundlinjen.

    Læs mere

Familie

Se Mere

Børn

Se Mere

Oplevelser

Se Mere

Diverse

Se Mere
Sådan skaber du orden med en puslebord opbevaring

Sådan skaber du orden med en puslebord opbevaring

01 Jul 2024

Når det kommer til at skabe orden og effektivitet i pusleområdet, er en puslebord opbevaring et uundværligt redskab. Dette møbel er ikke bare praktisk; det tilbyder også masser af opbevaringsplads, som gør det lettere at have alt det nødvendige v..

Kantineservice der sætter barren højt

Kantineservice der sætter barren højt

01 Jul 2024

Kantineservice er ikke længere bare et spørgsmål om at få noget at spise på arbejdet. Det er et visionært frirum, hvor passionen for gastronomi slippes løs dagligt. Med inspiration fra hele verden skabes der variation, velafstemte smage og farverige ..

Den alsidige hp elitebook: en laptop til krævende professionelle

Den alsidige hp elitebook: en laptop til krævende professionelle

09 Jun 2024

Når det kommer til bærbare computere, er HP Elitebook et navn, der straks vækker opmærksomhed. Med sit elegante design, imponerende ydeevne og innovative funktioner er HP Elitebook en favorit blandt krævende professionelle, der ikke går på kompro..